Att Basta – Njutning för både kropp & själ

Hos oss kan du njuta av flera sorters bastubad. Den fattiges apotek sa man förr om bastubad och redan de gamla romarna visste att det var rena rama hälsokuren. Att basta är bra för hela kroppen och det finns en mängd hälsofördelar enligt senaste forskningen.

Här kommer några av de positiva hälsoeffekter bastubad bidrar till:

Stärker immunförsvaret
Balanserar hormoner och blodsocker
Ökar fettförbränning och rensar ut gifter
Förbättrar rörlighet och minskar värk
Sänker blodtrycket och stärker hjärtat
Ökar mängden välbehagliga endorfiner

Hos oss hittar du följande bastubad

IR-Bastu

”De infraröda strålarnas effekter är många”
De infraröda strålarna värmer mer på djupet än en traditionell bastu, bastubadet
sker i 40-60 grader och den största delen av värmen, närmare bestämt 80% går åt
till att värma kroppen och inte luften runtomkring. Värmen genereras från de
svarta plattorna i väggen bakom rygg och vader.
Den infraröda energin gör att vi svettas 2-3 gånger mer än i en torrbastu, detta
hjälper kroppen att detoxa sig genom vårt största organ, huden. Den djupa
uppvärmningen av muskelvävnad och inre organ ökar blodflödet i kroppen och
stimulerar hjärtverksamheten vilket gör att man genom infraröd bastu kan bibehålla
en god grundkondition vid begränsad rörlighet. Strålarna ökar också kroppens
ämnesomsättning och stimulerar hudens elasticitet.
Andra positiva effekter som de infraröda strålarna ger genom den djupa
uppvärmningen av muskler, leder och inre organ är ett stärkt immunförsvar,
minskad stress och bättre sömn.

Njut av en härlig stund i vår infraröda bastu!

 

Ångbastu

“Ångbastu – En kur för din hud”
I det vackert helkaklade ångbadet är det cirka 45 grader varmt och luftfuktigheten är 100-procentig. Att sätta sig i ångbadet kan därför närmast beskrivas som att befinna sig i ett fjäderlätt duggregn som sprejas ut i rummet. Regelbundna ångbad kan ha stor effekt på din hud. Värmen, svettningen och den ökade cirkulationen stimulerar produktionen av kollagen och rengör huden på djupet. Femton minuter i ångrummet räcker för att öppna porerna, öka svettningen, stimulera blodcirkulationen och eliminera toxiner.

Aromabastu

“Aromabastu – En kur för kropp & själ”
Aromabastu innebär att vi använder olika eteriska oljor som påverkar dina sinnen positivt i samband med bastubadet. Oljorna droppas i hinken med vattnet som sedan hälls över bastuaggregatet. Temperaturen i aromabastun kan stiga upp till 70-80 grader. Aromen gör att man andas lättare – vilket underbart sätt att slappna av!
Den viktigaste egenskapen av aromabastu är att den förbättrar hälsan med naturliga eteriska oljor gjorda av växter och örter. När aromen inandas, behandlas den av den del av hjärnan som styr känslor och de eteriska oljorna påverkar i sin tur vårt nervsystem, blodomlopp samt lymfvätska för att förbättra cellandningen och cirkulationen i kroppen. Aromen piggar upp, lindrar dina besvär och du känner dig avslappnad. Din ämnesomsättning och ditt immunförsvar ökar, bastubadet ger näring till huden, spänningar släpper och andningsorganen slappnar av.

Klassisk Skandinavisk Torrbastu

“Torrbastu – I det enkla bor det geniala”
Torrbastur har många hälsofördelar tex rensas kroppen och huden på slaggprodukter. Därför är det mycket bra att växelvis basta och duscha för att hjälpa till att avlägsna det som kroppen rensat bort. Vår torrbastu håller en temperatur på ca85 grader. Några av dessa fördelar inkluderar ökad kardiovaskulär hälsa, viktminskning, avgiftning, klarare hud, bättre sömn, förbättrat immunförsvar, andningsfördelar och mer. Andra fördelar med en torrbastu inkluderar ett avslappnat sinne, kropp och ökad självkänsla.