FRISKVÅRDSMASSAGE

En djupgående massage som hjälper till att släppa på spänningar och smärtor i muskler.

Här fokuserar vi på att behandla enklare kroppsliga besvär och smärtor, exempelvis ryggont, stel nacke och ömmande axlar.

Vid avslut av massagen kan vi erbjuda liniment för ytterligare lindring.

25 min Epassipris: 695:-

45 min Epassipris: 1050:-

BADKUR & MASSAGE

Passar en stel och värkande kropp.

Här får du först ett välgörande och muskelavslappnande wellness bad, då active eller relax är bra alternativ.

Därefter masseras (klassisk massage) stela ömma muskler på baksida ben och rygg.

60 min Epassipris: 950:-

NOVA SPA AROMAMASSAGE

En avslappnande massage med härlig välgörande aromaolja

20min:
Epassipris: 625:-

45min:
Epassipris: 925:-

60min:
Epassipris: 1090:-

YIN-YANG YOGA

En kombination av flödande, aktiva och värmande positioner (yang) med stillsamma, lugnande och passiva (yin) positioner. Du stärker samt ökar dina kroppsliga energisystem samtidigt som du skapar ett lugn och sinnesro.

Onsdagar, kl: 17.00-18.00 (Kaki instruktör)

*Ni har tillgång till bastu & bassängbad 1 h i anslutning till detta passet.

Epassipris: 1500:-/kurs (10ggr)

Drop in Epassipris: 175:-/gång

VATTENGYMPA

Här får du ett stärkande allround pass där kondition, styrka och rörlighet varvas. Vattenträning är väldigt skonsam träning. Här kan man lätt anpassa motstånd efter dagsform och egna förutsättningar. Detta passet passar då väldigt bra för alla!

*Ni har tillgång till bastu & bassängbad 1 h i anslutning till detta passet.

Tisdagar, kl: 9.30-10.15 (Kaki instruktör)

Epassipris: 1500:-/kurs (10ggr)

Drop in Epassipris: 175:-/gång

FRISKVÅRDSTRÄNING (Gym & bastubad 5 ggr)

Köp ett klippkort för friskvårdsträning till vårt gym i Hedvigsdal med inkluderat 2h bassäng och bastubad.

Epassipris: 1 500 kr/5ggr

Erbjudandet är personligt och gäller söndag-torsdag 12 månader från inköpsdatum.

Tider: Söndag-torsdag gäller under våra öppettider (from 1/10):

Mån kl: 12.00-19.00

Tis-tors kl: 10.00-19.00

Sön kl: 09.00-18.00

Lån av handduk ingår. Varje besök förbokas.

BASTUBAD 3h

Här har du tillgång till alla våra bastus och pooler i vårt härliga poolområdet.

Epassi:  695:-