SE
EN
DE

Aktiviteter & Gym

Aktiviteter & Gym

YIN-YANG YOGA

1500:-/10 st tillfällen vt 2024

Start v3 (med uppehåll under skollov)
Onsdagar 60min 17.15-18.15

En kombination av flödande, aktiva och värmande positioner och stillsamma, lugnande och passiva positioner. Du stärker samt ökar dina kroppsliga energisystem samtidigt som du skapar ett lugn men också  sinnesro.

Ni har tillgång till bastubad mellan 18.15-19.15 efter passet.

Ni som bokar en träningskurs 10 st tillfällen hos oss har ett specialerbjudande att ha möjlighet till att boka 3 H spa för 195:-vid ett tillfälle gäller mån-torsdag.

Instruktör: Anna-Karin Thörner

Ring för att boka 0511-25512

Här kan ni använda er av Epassi

 

VATTENGYMPA

VATTENGYMPA

1500:-/10 st tillfällen vt 2024

Start v3 (med uppehåll under skollov)
Onsdagar 45min 19.15-20.00

Start v3                                                                                                                                                                           Tisdagar 45min 09.30-10.15

 

Här får du ett stärkande allround pass där kondition, styrka och rörlighet varvas. Vattenträning är väldigt skonsam träning. Här kan man lätt anpassa motstånd efter dagsform och egna förutsättningar.

Ni har tillgång till omkläds rum och bastubad från kl:18.00

Intruktör:Anna-Karin Thörner

 

Ni som bokar en träningskurs 10 st tillfällen hos oss har ett specialerbjudande att ha möjlighet till att boka 3 H spa för 195:-vid ett tillfälle gäller mån-torsdag.

 

Ring för att boka 0511-25512

Här kan ni använda er av Epassi

GYM

Gymmet som finns i Spa-byggnaden Hedvigsdal är utrustat med det som behövs för att hålla kroppen i trim. Konditionscykel, löpband, roddmaskin och ett antal maskiner samt lösa vikter. Gymmet är till för alla våra boende gäster oavsett boende i annan byggnad.

 

GYMANSTALTEN

Gymanstalten är ett nyckelgym som erbjuder gymträning, träningskurser och träningsevent. Stället drivs av träningsglada Erica som erbjuder diverse träningsformer. Gymmet är öppet från 05.00-23.00 varje dag.

Fri träning för hotellets gäster. Fråga om mer info i receptionen

Läs mer