Cirkelträning

I cirkelträningen fokuserar vi på styrka, kondition, balans och uthållighet.

Vi tränar med olika gymredskap och utmanar oss efter egen förmåga. Deltagarna väljer själva vilken nivå de vill lägga sig på, efter dagsform och träningserfarenhet. Passet hålls inomhus på Gymanstalten.

Klädsel: Träningskläder, passet anpassas så att alla kan vara med

Tidsåtgång: 1 tim

Max antal 15 personer per grupp